蜂蜜水能治便秘吗

发布时间:2023-08-24 00:29 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E8%B0%A6%E6%B0%91'>刘谦民</a>  
讲解医师:刘谦民  
中国人民解放军第二六四医院消化内科 / 主任医师
部分患者喝蜂蜜水可以改善便秘,如果晨起在空腹时喝杯蜂蜜水,可以促进肠道蠕动,并且通过渗透作用,可以促进肠道水分的分泌,从而有润肠通便的作用,但是用蜂蜜水治疗难治性或者习惯性便秘,效果没有那么显著,只能临时缓解轻度的便秘。对于难治性便秘,需要进一步调整膳食结构,多吃水果和蔬菜,并且可以在主食中加入些杂粮,有助于肠道的蠕动。
大量的饮水,可以帮助膳食纤维发挥最好的作用,每天的饮水量建议在2L左右,并且要保持愉快的心情,注意休息,也是缓解便秘的方法。养成定时排便的习惯,对于治疗便秘也非常重要。如果在此基础上便秘还不好转,可以用轻泻药,比如聚乙二醇或乳果糖等。

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