艾灸可以每天做吗

讲解医师：李新华  
山西省中医院三级甲等针灸推拿科 / 副主任医师 艾灸是否可以天天做需要分情况而论，结合体质、病情以及艾灸的具体操作方法来综合判断，病情、体质不同艾灸时间也不同。
阳虚畏寒肢冷、手足不温为主要表现，一般发病较急、病程较短，通常是可以天天进行艾灸的，甚至可以一天进行两次艾灸。
而阴虚则以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主症，通常病程较长，如高血压、脑中风、糖尿病等阴虚体质则不建议每天进行艾灸，需要到正规医疗机构让医生进行鉴别诊断，制定适合病人的艾灸治疗方案。
另外，根据艾灸具体操作方法不同艾灸的时间、频率也不同，如直接灸、间接灸、艾条灸等，而不同的艾灸方法在灸后反应也不同，需要间隔的时间也不同。如果艾灸是为了日常保健不建议每天灸，平常身体健康，艾灸只是为了日常保健，这种情况下不建议每天进行艾灸，通常是每周艾灸两次左右就够了，且每次艾灸的时间也不宜过长，控制在15到20分钟即可。