晚上可以拔罐吗

讲解医师：李新华  
山西省中医院三级甲等针灸推拿科 / 副主任医师 一般情况下，拔罐时间没有严格限制，晚上也可以进行拔罐。
拔罐是临床上常见的传统中医外治法，具有疏风散寒、活血通络、行气止痛、消肿散结的作用。因为拔罐疗法是以负压吸附体表的穴位，不仅能够开腠理、散风寒，而且还能够调整脏腑经络，鼓舞人体正气，使气血通畅，筋脉关节得以濡养，对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等。拔火罐也有一定的功效，是一种比较简单的治疗方法。
但是，要注意不要在饱腹或者空腹状态下以及睡前时间拔罐。为了避免风寒等外邪侵袭，拔罐后注意做好保暖，不要受凉吹风，也不可以立即洗澡洗头。拔罐时间也不宜过长，一般是控制在10分钟左右。