胎肥需要注意什么

发布时间:2023-08-22 05:50 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E8%8B%B1%E6%B3%BD'>张英泽</a>  
讲解医师:张英泽  
保定市第一中医院三级甲等中医科 / 副主任医师
胎肥需要注意以下几方面:
1.饮食方面。要注意保持低脂肪、高蛋白质饮食,可以适当进食含有丰富蛋白质成分的鱼虾类食物,限制脂肪成分的摄入,以免加重胎肥症状。另外,还要避免进食油炸、膨化食品以及含糖量高的食物,例如奶油蛋糕或者巧克力等。
2.运动锻炼方面。要注意每天坚持半小时左右的有氧运动,例如散步、做操等,有助于缓解胎肥症状。
3.睡眠方面。要注意避免熬夜,睡前半小时避免进食,每天要保证充足睡眠,有助于提高机体免疫力,促进胎肥症状尽早恢复。

最新中医其他

  • 哪些人不适合敷盐袋张英泽 / 副主任医师
  • 擦完药酒几个小时可以洗澡张英泽 / 副主任医师
  • 艾灸治疗腰突有没有效果马希贵 / 副主任医师
  • 类风湿性关节炎可以中医治疗吗张英泽 / 副主任医师
  • 颈椎增生导致手指麻木怎么办张英泽 / 副主任医师
  • 痉挛性斜颈的中医治疗方法是什么张英泽 / 副主任医师
  • 如何区分小儿斜颈马希贵 / 副主任医师
  • 小孩突然膝盖疼是怎么回事张英泽 / 副主任医师
  • 擦药酒过敏怎么处理张英泽 / 副主任医师
  • 颈椎钙化怎么办张英泽 / 副主任医师
  • 金疮需要注意什么张英泽 / 副主任医师
  • 大腿无缘无故肌肉酸痛能艾灸吗马希贵 / 副主任医师
  • 腰椎间盘膨出可以按摩治疗吗张英泽 / 副主任医师
  • 如何诊断颈肋综合征张英泽 / 副主任医师
  • 髋关节脱臼了怎么办张英泽 / 副主任医师
  • 颈肋饮食上应注意什么张英泽 / 副主任医师
  • 风湿痹病严重吗张英泽 / 副主任医师
  • 右腰疼中医怎么治疗张英泽 / 副主任医师
  • 筋痹怎么锻炼张英泽 / 副主任医师
  • 泄血拔罐对身体有害吗孔宇 / 主任医师