宝宝能同时补铁和补钙吗

讲解医师：冯海桃  
山西省潞城市天脊医院二级甲等儿科 / 副主任医师 答案是肯定的。
第一小孩最多见的就是缺乏微量元素钙、铁锌一般多见于婴幼儿最多见的就是缺铁性贫血、维生素d缺乏性佝偻病和锌缺乏症，一般都是由于挑食偏食或者是没有按时给宝宝添加辅食引起的，严重的，还会导致宝宝食欲减退、面色黄头发干枯，口唇眼睑结膜比较苍白，严重的，还会导致异食癖。或者是会出现宝宝睡觉不踏实惊厥、抽搐等症状，严重的还会导致宝宝肋骨外翻鸡胸或者是漏斗胸，还有导致免疫功能低下，经常的感冒发烧等症状。
所以钙、铁锌是可以同时补充的。
第二、一定要给宝宝加强营养饮食均衡多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是菠菜、猪肝、大枣、牛、肉瘦肉、鸡蛋、牛奶，多吃一些坚果类的食物，多吃海鲜类的食物，同时一定要知道晒太阳的好处。
如果是轻度的，一般从饮食上给宝宝慢慢进行调理，同时增加一些户外的活动。一定要讲究饮食搭配合理，不仅要讲究色香味俱全，还要注意给宝宝饮食的口味，适合宝宝，严重的时候，就要口服钙铁锌口服液，同时补充效果会更好。