为什么小孩睡不着

讲解医师：周小凤  
首都医科大学宣武医院三级甲等儿科 / 副主任医师 小孩睡不着觉的原因很多，通常见于以下几种原因：
1.睡觉前比较兴奋。比如看了比较兴奋的动画片，或者玩比较兴奋的游戏，造成神经兴奋性增高，可以造成孩子睡不着觉。
2.如果睡觉前进行剧烈的活动，造成大脑皮层比较兴奋，也可以造成孩子睡不着觉。
3.如果晚饭吃得比较多，或者晚饭吃得比较晚，也可以造成小孩睡不着觉。
4.小孩缺乏维生素D引起的佝偻病，也可以造成孩子睡不着觉的情况。
所以，小孩睡不着觉的时候，要注意适当地进行调理，避免这些因素的干扰，以免孩子出现睡不着觉情况的发生。