老年人吃什么增强抵抗力

发布时间:2023-08-21 22:21 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%A8%E5%B9%BF%E6%85%A7'>杨广慧</a>  
讲解医师:杨广慧  
吉林市人民医院三级甲等老年病科 / 副主任医师
老年人可以吃以下食物或者药物增强抵抗力:
1.食物。建议平时给老年人多进食富含蛋白质、多种维生素以及微量元素的食物,例如各种豆制品、牛奶、蛋类、菇类,以及新鲜的蔬菜和水果等。要确保老年人营养均衡,荤素搭配。另外,老年人还要适当进食具有补益气血功效的食物,例如大枣、桂圆、枸杞以及莲子等,有助于增强抵抗力。
2.药物。建议先咨询医生,根据老年人的具体情况,遵医嘱服用具有补气养血功效的药物。例如补气养血口服液或者十全大补丸等。

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