黑豆有促排卵功效吗

讲解医师：牛志宏  
上海交通大学医学院附属瑞金医院三级甲等生殖医学 / 副主任医师 黑豆一般没有促排卵的功效，适量吃黑豆不会对生育有很大辅助作用。
黑豆中所含有的豆类特有的是一种植物雌激素，植物雌激素不是排卵所必需的，而且豆类的植物雌激素含量很低，效用是非常微弱的。
体内本身就有足够的雌激素，外界的雌激素并不一定需要，反而有些病人本来是小的子宫肌瘤，长时间吃黑豆导致子宫肌瘤长大。
所以，吃黑豆不会促排卵，其次黑豆可以吃，但要适量吃，不会对生育有很大的辅助作用。只有一些绝经期的女性，会建议适量的多吃些豆类，对于育龄女性来说建议正常食用就可以。