按摩能缓解腰腿疼吗

讲解医师：武百山  
首都医科大学宣武医院三级甲等疼痛科 / 主任医师 一定程度的适当的按摩是可以缓解腰腿疼的，以肌肉劳损，筋膜炎为主的慢性疾病，适当的按摩可以加速血液循环，可以减轻肌肉的粘连，可以促进肌肉炎症的恢复，所以会有一定程度的缓解疼痛。肌肉张力恢复之后，脊柱的位置也比较好，脊柱的生物力学稳定了，也容易得到促进，神经的兴奋也会减轻。
按摩是经常性的缓解疼痛的方式，但是通常都是在疾病的早期，如果在疾病的中晚期出现严重的神经压迫，脊柱脊髓的压迫，脊柱脊髓的位移、蜕变，出现脊柱侧弯、滑脱不稳、关节紊乱、关节的分离、关节的内聚分离旋转成角。
这些情况下按摩不但不能缓解，反而不适当的过度的按摩，暴力的按摩会加重这些关节疾病，导致关节脱位甚至骨折等等。所以按摩一定要注意，要适度的按摩。