肾虚湿气重怎么调理

讲解医师：邹方鹏  
济南市中西医结合医院肾病科 / 副主任医师 患者肾虚、湿气重，通常可以做以下调理：
一、中药调理：中医的治疗原则是补肾、祛湿气，常用的中药方剂是真武汤等，常用的中药有肉桂、附子、车前草、白茅根、石韦等，肾虚、湿气重经中药治疗，一般可以取得较好的疗效。
二、饮食调理：可以吃补肾、祛湿气的食物，如薏仁、冬瓜、韭菜、海参、赤小豆等，以上食物有补肾或祛湿气的作用，肾虚、湿气重可以吃以上食物来辅助治疗。
总而言之，如果患者有肾虚、湿气重，可以通过中药调理及饮食调理来进行治疗。在治疗期间患者还应注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯可以加重肾虚的表现，不利于疾病的治疗。