秋天养肺吃什么

发布时间:2023-08-06 23:05 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E4%BF%8A%E5%B3%B0'>王俊峰</a>  
讲解医师:王俊峰  
西南医科大学附属中医医院呼吸内科 / 主任医师
秋天气候比较干燥、寒冷,需要补充较多水分以保持呼吸道湿润,避免发生干咳、少痰、鼻塞以及大便干燥等情况。尤其是肺结核病人,秋天更容易反复出现痰中带血,气候干燥导致毛细血管破裂,因此秋季养肺非常重要。推荐冰糖、梨子、川贝母三者一起煮水,少量服用,每天不拘次数,可以有效起到润肺、化痰、止咳的作用。也可以给予百合、银耳、莲子羹炖藕,可以对慢性咳嗽、声音嘶哑起缓解作用。平时喝醋、蜂糖水可以起到酸甘化阴、养心安神、润肺止咳的作用,也可以辅助解决便秘的症状。秋天多吃酸、少食辛辣,有利于肺部健康。

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