腹部按摩有助排便吗

讲解医师：江雪梅  
海南省人民医院消化内科 / 主任医师 腹部按摩是有助于排便的，出现排便困难，大多数是由于肠道蠕动缓慢引起的，在对腹部进行按摩时，能够推动肠道的蠕动，在肠道蠕动速度增快后，肠道中的粪便就能够更容易排出。
部分人出现便秘是由于肠道功能出现紊乱导致的，在对腹部进行按摩时，能够促进肠壁局部的血液循环，在肠壁血液循环得到改善后，不仅肠道蠕动功能会得到改善，并且肠壁的吸收和分泌功能也可以得到提高，肠壁会分泌出大量的黏液，以润滑肠道，因此，粪便的通过会更加容易。在按摩帮助排便时需要注意按摩的方向，应当以顺时针方向为主，并且力度要轻柔，手的温度也应当高一些。一旦手温过低或者力度过大，还会对肠壁造成刺激，反而对肠道功能造成影响。