肠胃不好推拿推哪里

讲解医师：江雪梅  
海南省人民医院消化内科 / 主任医师 患者肠胃不适，可以通过推拿的方法来进行缓解，具体如下：
1、腹部推拿，首先要将双手重叠，然后双手同时对腹部进行推拿，需要从上往下的顺序来进行腹部的按摩，需要重复按摩四十次左右，最好是让腹部在按摩以后出现微微发热的情况。
2、肚脐附近推拿，除了在腹部进行上下方式的按摩以外，患者还可以以肚脐为中心，向四周进行按摩，按摩的力度可以从轻到重，并且按摩的速度也要越来越快，采用顺时针的方法进行按摩，可以起到缓解肠胃不适的情况。在按摩二十分钟以后，可以适当的喝水，起到保护肠胃的作用。
3、按摩腹部的尾侧，用手掌的根部来对腹部尾部进行按摩，需要慢慢的进行推拿。