讲解医师：赵欣
北京中医药大学东方医院亚健康科 / 副主任医师
经期腹痛根据疼痛情况的轻重不一，缓解的方法也不一样，普通的轻微疼痛可以进行适当的体育锻炼，增强体质，平时注意生活规律，劳逸结合，适当的补充营养以及充足睡眠，都可以有效的缓解和减轻女性经期的腹痛以及腰骶部的酸痛。同时要进行，尤其是对于初潮的少女进行月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除患者的恐惧、焦虑及精神负担。同时加强经期的卫生，避免剧烈运动，过度的劳累和防止受寒，可以在一定程度上缓解经期的腹痛。另外对于体质虚寒，还有瘀血的患者，可以通过口服红糖姜水，局部的艾灸或者热敷，或者喝川芎红花水都可以改善经期腹痛的症状。如果严重痛经，那可能就需要在医院进行正规的中西医治疗。中医和西医的方法是比较有区别的，西医可能会选用抑制排卵，选用钙离子拮抗剂或者轻度，可以给予小剂量的非甾体类的消炎药。中医治疗可能需要通过辨证进行针灸治疗，汤剂的给予都可以缓解患者经期腹痛的发作。
