怎么瘦大腿屁股

讲解医师：闫雅更  
哈尔滨医科大学附属第一医院营养科 / 主任医师 减肥的人通常希望想瘦的地方瘦下来，想丰满的地方丰满上去，由此有人想专门瘦大腿或者屁股，想瘦肚子。
对于减肥应该是这样的，当能量摄入小于消耗的时候，这个时候机体是一个负能量平衡状态。
机体的储备要维持人的生存，体重会下降，甚至糖原的分解，脂肪的分解，总体来说体重会下降，不是想专门瘦大腿或者特殊的部位，使机体更加匀称。
对于减肥，主要是负能量以后，再加上一些合理运动，比方说有的人腹部脂肪比较多，要增加腹肌力量，合理的运动才能够把体型变得好一些，不是想瘦哪就一定能瘦下去，体重不发生变化，这是我个人认为。