一岁宝宝能吃糖吗

发布时间:2023-08-06 18:17 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%94%E5%85%83%E6%A2%85'>孔元梅</a>  
讲解医师:孔元梅  
浙江大学医学院附属第一医院儿科 / 主治医师
一岁的宝宝是可以吃糖的,但是不建议一岁的宝宝吃精制的糖,比如白糖、红糖、冰糖这些都是经过提取的精制的糖分。如果吃的糖过多,对宝宝是有坏处的。首先是可能引起龋齿。
另外,糖吃的太多可能影响宝宝的胃口,以及饮食习惯。对其他健康的食物可能觉得没有味道,反而导致饮食不均衡。也有可能出现超重的情况。因为糖分吃进去太多之后就转化为脂肪储存在体内,会导致宝宝体重上升。
直接吃糖可能会导致宝宝的血糖波动过大,时间长了对宝宝的健康也是不利的。所以一岁的宝宝不建议吃精制的糖。食物里面如谷类含有淀粉,进入到体内之后也可以转化为糖类供能。

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