怎么样催奶

发布时间:2023-08-06 15:05 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%BA%8E%E8%8D%A3'>于荣</a>  
讲解医师:于荣  
首都医科大学宣武医院妇产科 / 主任医师
催奶是指产后乳汁比较少,增加乳汁的方法。增加乳汁的方法重要的有两种,具体如下:
第一、多喝汤水,饮食调节是很有必要的,喝汤水最好是带点油的汤,比如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤,必须保证优质蛋白的摄入,这样下奶比较好,奶水就会逐渐变多。
第二、不光要吃好,还要会揉奶、挤奶,多和孩子进行接触,孩子多吸吮也会造成奶越来越多。如果奶越来越多,就会一点点地追奶。
总之,大概这两种情况,就能促进乳汁的分泌。也有些人是因为乳腺管不是特别通常,老是憋在里面,这样可以请催乳师来进行按摩疏通。如果长期不疏通,会造成乳腺的炎症。

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