经常喝红牛对身体有什么影响吗

讲解医师：张晓伟  
河北省人民医院营养科 / 副主任医师

经常不加节制地喝红牛，对身体有以下的负面影响：

1、诱发糖尿病：红牛中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，经常喝红牛会使糖分超量进入到体内，引起血糖增高，加重胰岛素代谢负担，进而会增加糖尿病发生的风险；

2、造成超重和肥胖：红牛中每1g碳水化合物能够产生4000Cal的热量，经常喝红牛会使能量积少成多进入到体内，以脂肪的形式储存下来，造成超重与肥胖发生风险的增加；

3、诱发脂肪肝：经常喝红牛，还会使糖分以脂肪的形式储存在肝脏中，进而会增加发生脂肪肝的风险；

4、诱发心脑血管疾病：红牛中的糖分还能升高血液中脂肪的水平，进而会出现动脉粥样硬化，增加发生心脑血管疾病的风险。