肝功能受损原因及保护肝脏的方法主要有：
1、肝功能受损原因：包括饮酒、熬夜、乱服用药物、寄生虫病、患有肝炎等；
2、护肝脏的方法：均衡饮食，切忌高脂、高糖饮食；注意饮食卫生；戒烟戒酒；勿乱吃药；远离血液污染等。
