慢性疲劳综合征如何调理

讲解医师：陈柏书  
深圳市宝安区中医院治未病中心 / 副主任医师

慢性疲劳综合征可通过中西医方法调理，首先保证饮食规律、作息规律、不熬夜，适当进行有氧运动，保持心情舒畅，不能精神压力过大。如自我调理无缓解情况下，需及时到医院进行药物性或理疗方面的干预性调养。最好配合饮食、药物、运动或理疗，综合方法调理较好。单纯方法调理疗效相对较差。药物调理一般使用中草药进行调理，基本无副作用。