河北省人民医院营养科 / 副主任医师
海参可不可以天天吃，关键是和吃海参的具体数量和人群有着密切关系。如果每天只是适量吃海参，可以天天吃。天天吃海参，需要严格控制摄入量，没有过多的物质进入到体内，不会加重身体负担。
但如果不加节制大量吃海参，就不能天天吃，否则会引起过多的蛋白质进入到体内，加重肾脏的代谢负担，进而出现危害身体的情况。所以海参如果适量可以天天吃，但不可以超量。
另外，有些特殊人群不可以天天吃海参，比如甲状腺功能亢进的人群，就不适合天天吃海参。因为海参中富含有一定量的碘元素，而碘元素构成了甲状腺素比较重要的原料。
因此，如果甲亢的人群天天吃海参，会引起碘元素超标进入体内，从而加重甲亢的病情。
