怎么有效治打呼噜

讲解医师：刘洋  
中日友好医院耳鼻喉头颈外科 / 副主任医师

随着社会逐渐进步、社会节奏加快，同时随着肥胖人群出现，打呼噜是很常见的问题，主要治疗措施具体如下：

1、单纯鼾症：没有夜间睡眠呼吸暂停，而是单纯打呼噜。治疗可以采取减肥的方式，通过减轻体重，减少气道脂肪组织含量，缓解气道塌陷，如果这种方式欠佳，也可以考虑佩戴呼吸机缓解鼾声；

2、OSAHS：即睡眠呼吸暂停综合征，除了打鼾以外还伴有低氧血症和呼吸暂停，一旦出现这种情况，必须采取有效的治疗，治疗方式较多，佩戴呼吸机、手术都需要尽早治疗，否则会造成长期缺氧，夜间缺氧会对身体造成极大损害。