针灸减肥后的注意事项

讲解医师：崔金英  
杭州市中医院中医内科 / 主任医师

针灸减肥后的注意事项包括：

1、针灸减肥后2小时针口避免碰水；

2、针灸减肥后，避免暴饮暴食，禁食高热量食品（如甜品、面包、夜宵等）；

3、适当配合运动，对减肥效果更好；

4、针灸减肥后并不是指什么都不吃，而是建议合理饮食。以中餐为例，建议先喝一点汤，再吃蔬菜，然后再进食海鲜、肉类等，避免便秘等情况发生。