女人眼珠发黄吃什么好

发布时间:2023-08-03 15:46 阅读:加载中...


讲解医师:姜发纲  
华中科技大学同济医学院附属协和医院眼科 / 主任医师

女人眼珠发黄,要多吃以下食物,包括蔬菜、水果。女人眼珠发黄,可能由不同的原因引起,第一是代谢的异常,脂质的代谢异常在眼睛局部出现脂质样的物质沉积,其次是局部的结膜不健康,结膜充血、慢性水肿,出现眼珠发黄。

此时要多吃一些对眼睛营养代谢有好处的食物,比如带叶子的蔬菜、葡萄、蓝莓、胡萝卜等,多吃一些洋葱、适量的大蒜,可以消炎、消毒,对眼睛的代谢或致病微生物,有很大的帮助,减轻炎症,减少炎症反应。另外,饮食要清淡、少盐少油,这样减少血管的一些废物,减轻血脂,对眼睛局部具有很大的好处。总之饮食要均衡,要充分摄取各方面的营养素,同时还要保证充足的睡眠和休息,调节精神、情绪,全身的健康才能保证一双明亮的眼睛。

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