长期戴防蓝光眼镜的危害

讲解医师：闵寒毅  
北京协和医院眼科 / 主任医师

市面上有多种防蓝光眼镜，临床中通常使用黄色镜片达到防蓝光作用，患者长期戴用防蓝光眼镜，最大损害是对生物钟产生影响。因为人体正常的生物钟需要七色光，如果蓝光全部被眼镜滤除，则对生物钟存在一定影响。儿童及长期使用电脑的患者，将避免视力损伤寄托于防蓝光眼镜上，属于无效行为。

如果患者需保护视力，应注意控制工作时长，并减少使用电脑时间，达到正常、合理的工作状态。部分特殊工作人员，需要面对强蓝光，所以应戴防蓝光眼镜，正常人如无特殊需求，无需配戴此类眼镜。