北京医院骨科 / 主任医师
半月板Ⅱ度损伤一般能够自愈，无需手术治疗。半月板Ⅱ度损伤一般在核磁共振描述为半月板信号线形，未达到关节面，Ⅱ度损伤一般属于退变或运动时带来的微小损伤，需加以注意，避免过度损伤造成Ⅲ度损伤、半月板断裂，如此就可有效地保护半月板，避免造成撕裂或完全断裂，从而需要手术治疗。
半月板血运较差，外侧半月板一般易出现盘状半月板在旋转急停时断裂，所以体育活动时需做好热身运动，同时要注意避免剧烈的对抗性体育活动，有利于膝关节延长使用时间，还应该注意平时保暖，避免过多的爬山、爬楼、频繁下蹲、起跳等，都有助于关节软骨和半月板的保护。
半月板主要在膝关节中作为两个衬垫，能使关节间更加匹配，还可使半月板的滑液能均匀地涂抹在髌骨和股骨髁表面，从而使关节得到足够的营养，还起非常好的衬垫作用，能够缓冲震荡、保护关节软骨。所以一定要爱惜半月板，避免受到损伤，Ⅱ度损伤能够治愈，无需过度担心，但一定要采取合适的方法进行保护。
