脚扭伤急救法

发布时间:2023-08-03 14:48 阅读:加载中...


讲解医师:王传林  
北京大学人民医院急诊科 / 主任医师

发生脚扭伤时,为避免二次损伤,以及有益于后续康复,请按以下方法进行施救:

1. 如果扭伤处出现局部疼痛、肿胀。首先,让病人坐下,脱去鞋袜,用枕头、被褥、衣物或背包等把受伤脚垫高;然后,用弹力绷带进行“8”字包扎,包扎时,注意不要过紧,以能插入一根手指为宜;最后,用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处。

2. 如果扭伤处有畸形等情况,可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧,并用绷带进行固定包扎。完成包扎及固定后,需用手捏住一脚趾甲,趾甲下变白时立即松手,观察甲下颜色可否恢复红润,如果无法恢复红润,需重新包扎。

完成上述操作后,需及时前往医院作进一步检查和处理。

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