脚扭伤几天能消肿

发布时间:2023-08-03 14:47 阅读:加载中...


讲解医师:黄路  
浙江大学医学院附属第二医院骨科 / 副主任医师

脚扭伤肿胀根本原因在于周围组织破裂,造成组织液渗出并向第三间隙渗透。所以在脚抬高、冰敷以后,如果能很好做到在受伤30分钟内,采取比较好的措施,这些积液一般在5-7天,甚至3-5天,可以得到较好的消肿。但是如果没有注意到这些情况,任由脚不停地晃动,没有固定,没有冰敷,没有抬高,积液消除会产生一定困难,肿胀比较容易在7天左右消除。

如果后续在脚抬高的情况下,韧带和周围损伤没有完全修复良好就进行康复锻炼,下地以后或者用力以后脚放低,可能会出现反复的局部充血、肿胀症状。目前对于足踝扭伤的最新康复理念是需要患者早期进行负重和活动,如果长时间不负重、不活动,韧带、关节到后期会出现废用性损伤。但早期如果没有修复好就进行活动,组织间平衡会反复出现异常,仍旧出现肿胀,但是属于正常恢复过程,最多一个月可能得到好转。

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