崴脚了怎么处理

讲解医师：孙艳林  
石家庄市中医院骨伤科 / 副主任医师

崴脚在临床上是比较常见的，女性患者更为多见。因为常穿高跟鞋容易出现损伤，多为外侧副韧带损伤，通常扭脚的时候内翻，即导致外侧副韧带损伤。

这种损伤往往早期处理一定要以冷敷为主，千万不要热敷，有的患者不知道这个原理，崴脚后热水泡脚或热敷，导致第二天肿胀加重，疼痛加重，出血也会增多。

一定谨记冷敷，而采用冷敷的时间一般在24-48小时之内，到48小时后，出血已不再加重，可采用热敷或使用活血化瘀的药物进行治疗。

如果崴脚较严重，考虑有骨折发生，畸形、肿胀及皮下瘀血均较明显，需去医院拍片检查。

如果发现骨折，需在医生指导下进行石膏固定或进行手术，因崴脚可造成韧带损伤及踝关节骨折，踝关节骨折可为单踝骨折或双踝骨折，严重的可出现三踝骨折。对于严重的三踝骨折则需手术处理，所以一定要重视崴脚。