膝关节置换后禁忌动作

发布时间:2023-08-03 14:42 阅读:加载中...


讲解医师:陈江  
北京中医药大学东直门医院骨科 / 副主任医师

膝关节置换术后完成康复训练动作主要是屈膝、膝关节伸直、压腿动作,让膝关节活动范围能够达到最大程度康复。但是在膝关节康复过程中,也要进行科学循序渐进锻炼过程。因此,在膝关节康复过程中切忌操之过急,或者剧烈外力压腿或前往蜷腿,这样不但起不到良好的康复训练效果,同时可能会造成膝关节周围肌肉和韧带的损伤。
膝关节手术以后,在膝关节功能还有关节周围肌肉力量没有完全恢复情况下,还是需尽量避免蹲马步或剧烈跑步、爬山、提重物、上下台阶等。若手术以后2-3个月膝关节功能活动逐渐恢复到正常状态,可根据自身恢复情况,决定功能康复锻炼的类型。其主要还是需循序渐进增加患者活动量,避免太过劳累,活动后也要经过适当休息,让关节在正常姿态下尽量放松,增加关节的活动舒适性。

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