半月板撕裂后怎么康复

发布时间:2023-08-03 14:38 阅读:加载中...


讲解医师:李刚  
重庆三博江陵医院外二科 / 副主任医师

对于半月板撕裂后的治疗方法,只有先治疗之后才是下一步怎么康复。

它的治疗主要有两种方法,就是手术治疗和非手术治疗。手术治疗就是采取关节镜检查治疗或检查之后再治疗,然后要尽量手术后,尽量减少膝部活动,可以做股四头肌的一种收缩舒张功能锻炼,绷紧肌肉又放松这种情况下,当然可以做一些腿部按摩治疗。

大约在3个月后,病情后期可以适当地行走,在行走的时候,特别是在上下楼梯的时候,上下坡的时候必须脚踏稳之后才走第二步,这样可以避免对半月板的二次损伤。

在饮食上要注意一下,要少食用油腻高脂肪的食物,要多吃蔬菜、水果,多吃粗粮、利于消化的食物,避免吃辛辣食物,这样才有利于半月板损伤撕裂后康复。

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