整脊复位后的注意事项

讲解医师：王舰  
福建中医药大学附属康复医院针灸部 / 主任医师

整脊复位后的注意事项分成一个近、一个远，所谓近的是做完治疗以后，一般来说接下去就会做针刺或者理疗，可以在床上再躺上20-30分钟再起来，这样比较合适，不要立即起床。如果单纯只做整脊，也要让患者在床上躺上20-30分钟再起来，比较合适；远的，指是回去以后怎么办，回去以后最重要的是要改变以前的不良习惯。比如老爱斜躺着看手机，老习惯翘着二郎腿，这些回去都得改。要是不改可能脊柱又回去了，改掉自己的不良习惯；第三点还要做核心肌群运动，改善脊柱的小肌群力量，从而巩固脊柱整复的效果。这样病人也能够少花钱，而且缩短疗程，尽早日康复。