肩颈疼推拿的手法

发布时间:2023-08-03 14:20 阅读:加载中...


讲解医师:石志勇  
中国中医科学院广安门医院预防保健科 / 副主任医师

肩颈疼痛做推拿治疗时首先要区分是否为触痛,如果局部用手稍微接触后出现疼痛,则称为触痛,此时要需避开痛点。中医讲经脉所过、主治所及,即在经脉所经过的部位,穴位刺激均可治疗此经脉上出现的疼痛。如果颈部出现触痛,则可以选用上肢穴位和筋膜松解,达到缓解疼痛的目的。

如果不是触痛,可以在局部涂抹活血通络的介质,做轻柔的抹法或按揉手法。如果可以接受较重的手法,可以做颈肩部推法、拿法,常用穴位有风池、天柱、肩井,进行振法按揉,用拇指或者肘尖的按揉法、前滚法。最后再结合颈椎、胸椎和上肢肩、肘、腕关节进行关节松解。

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