睡落枕了怎么办

发布时间:2023-08-03 13:47 阅读:加载中...


讲解医师:王建军  
北京中医药大学东直门医院骨科 / 主任医师

落枕往往是因为睡觉时枕头不合适,某部分软组织肌肉处于紧张状态,醒后出来落枕症状,或者睡觉以后受寒。

一般会出现疼痛或者表现为转头时牵拉部分软组织,活动受限,通常用一些非甾体类的消炎镇痛药,乐松、芬必得、扶他林等内服外用,有消化道溃疡的可以用COX-2抑制剂,西乐葆之类的药物。

中医往往辨证为风寒痹阻,如果是枕头不合适,牵拉软组织损伤可能更多的辨证为血瘀气滞,需疏风散寒、舒筋活血,行气活血、消肿止疼,用药内服外用,膏药药膏都可以用。

建议配合做推拿、按摩、正骨、正脊效果更好,因为有时候头部转动困难往往有小关节紊乱,可以做一些正骨正脊、针灸、理疗。

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