小腿骨折康复训练的方法

发布时间:2023-08-03 13:30 阅读:加载中...


讲解医师:袁海峰  
西安交通大学第二附属医院康复医学科 / 副主任医师

小腿骨一般是胫骨和腓骨,胫骨主要是负重骨,腓骨不是负重骨,在内固定以后基本就可以下地行走。如果是胫骨骨折,因为主要是下肢的负重骨,就比较严重。在早期可能负重时要小心,一般会采用内固定或外固定的方法。胫骨基本是支撑骨,这块骨头主要起支撑作用。所有的踝关节活动的肌肉都在小腿后面以及胫骨的前面部分,膝关节活动都在股骨的前和后。
训练基本是在早期,比如固定以后,用部分理疗的办法促进骨的愈合,该方法极为重要,所以力量训练比较少,主要促进骨的愈合。如果是力量训练,主要是踝关节力量的训练,因为骨折以后要制动,踝关节也会制动,比如背屈踝关节、抬脚背,该动作主要是胫前的肌肉,叫胫前肌,主要是勾脚背的动作,叫背屈。还有一个训练是趾屈,蹬踏的这个动作,进行小腿的肌肉训练,早期的训练也是在内固定完整的情况下,做踝关节的屈伸动作。 

最新骨科