脊柱侧弯睡觉姿势

讲解医师：娄永利  
郑州大学附属郑州中心医院神经外科 / 副主任医师

脊柱侧弯已经成为威胁青少年健康的杀手之一，这类手术风险高、难度大、花费多，不论对患者本人、家庭还是医生，都是一个严峻的挑战。脊柱侧弯应早发现、早治疗，青少年脊柱侧弯在各种脊柱畸形中最为常见，对于脊柱侧弯早期发现和诊断，采取相应治疗方法，可以纠正侧弯，阻止病情加重。脊柱侧弯的孩子睡眠姿势指导如下：

1、结构性侧弯，也就是骨性侧弯，睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。该类型侧弯患者睡觉姿势没有特殊部位要求，保持相对舒适睡姿就可以；

2、脊柱侧弯是代偿性，譬如神经发育异常，肌肉发育异常，或者脊髓栓系等等，或疼痛、其它原因导致，睡觉时建议反向侧卧位睡姿，平卧位也可以。其实平躺是最简单的一种方式，因为平躺的时候，身上压力间接嫁接到床上，会给脊柱减少压力。

所以患者要注意自己睡觉的时候正确睡姿，而且更重要的是床不能太软，最好睡硬板床。保持正确睡姿是非常困难的事，尤其侧弯之后更加麻烦。但做到自己能做的，注意自己的小习惯，还要尽早接受治疗，可以尽早痊愈。