中日友好医院骨科·关节外科 / 主任医师
骨质增生的禁忌如下:
1、避免保持一种姿势:如长期伏案、长期玩手机、电脑,否则可造成脊柱增生;
2、避免剧烈运动:包括大强度训练,会导致增生加剧;
3、避免受凉受寒:患者出现增生后,若再通过寒冷刺激,可导致局部无菌性炎症加重,疼痛加重;
4、避免长期、大量口服非甾体抗炎镇痛药物:因长期口服可出现副作用,甚至是上消化道出血、心血管等严重并发症。
骨质增生并非疾病,是由于患者年龄增长,进而出现的肢体退行性改变。软骨在原来老化的基础上长期刺激,逐渐变性导致弹性降低,承重能力下降,部分患者会出现脆化甚至断裂,逐渐出现钙化增生,形成刺样突起,即骨刺。当年轻人有不良的生活方式,如长期同一姿势使用电脑时,易出现骨质增生,如颈椎、腰椎增生。
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