坐骨神经痛自我治疗

讲解医师：尹自龙  
北京医院骨科 / 副主任医师

95%的坐骨神经痛是腰椎间盘突出压迫神经所引起，腰椎疾病通常建议患者进行自我治疗，具体措施如下：

1、药物治疗：可以应用膏药，如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂(扶他林)，也可以口服消炎止疼药，如洛索洛芬钠片，可以消除腰椎炎症以及腰椎突出压迫神经根水肿；

2、热敷：进行局部热敷以增加局部血液循环，促进炎症消退；

3、其他：可以卧床、带围腰或是适当进行下地活动。

如果疼痛不能缓解，同时伴感觉运动障碍，可能为腰间盘突出加重，建议患者到医院做腰椎核磁进一步检查明确。如果通过自我治疗不能达到很好的缓解，坐骨神经痛比较明确，可以做脊柱微创手术，摘除突出的椎间盘以缓解神经压迫，从而改善、缓解症状。