骨质疏松性腰椎压缩性骨折适合什么运动

发布时间:2023-08-03 13:05 阅读:加载中...


讲解医师:张波华  
山东省耳鼻喉医院脊柱外科 / 副主任医师

对于骨质疏松性腰椎压缩性骨折,运动需要依据所处不同阶段决定。骨质疏松性腰椎压缩性骨折一般发生于年龄较大的老年人,发生骨折时常用保守治疗办法,让患者卧床休息。患者卧床时容易出现严重并发症,例如下肢深静脉血栓或肺部炎症,以及泌尿系感染等情况。此时应鼓励患者在卧床的情况下,进行主动下肢或上肢等各关节伸缩活动,进行肌肉收缩。同时进行深呼吸可以活动关节,预防关节粘连、预防血栓形成。

骨质疏松造成的骨折愈合后,一般建议患者参加一定的户外活动。例如慢走或动作较缓慢、动作范围较小的老年操,还可以打太极拳等。应避免较大范围的剧烈活动,一般剧烈运动容易再次造成骨折。

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