补锌能壮阳吗

讲解医师：张春虎  
中南大学湘雅医院中西医结合男性门诊 / 副主任医师

补锌不能壮阳。锌作为一种重要的微量元素，对人体来讲非常重要，不能缺，当然过多了也并无益处。小孩有时候会去测微量元素，一般正常的饮食，锌的含量还是够的，当然青少年、儿童，需要锌的需求相对较大，就可以适当地补充一点锌。

锌作为精子生成的重要原料、微量元素，对男性的生殖有一定的作用，从这个意义上来讲，可以改善男性的生殖功能，对改善男性的性功能，有一定的作用。当然这个前提条件，是在身体缺乏的情况下，或者相对缺的情况下。而想通过补锌来壮阳，达不到效果的，也没有哪个理论依据支持补锌可以壮阳。当然微量元素的补充或者保健食品可以适当摄入，但想要通过补锌来达到改善或者治疗的作用，通常无法实现。