中国医学科学院整形外科医院整形外科 / 主治医师
黑头粉刺，即黑头。去除鼻子黑头，应首先去除已经产生的黑头，其次应抑制黑头的进一步产生。主要可从以下几方面进行：
1、日常护理：在鼻部皮脂腺分泌较为旺盛的区域，可以通过每周或每2周，进行卸妆油或清洁面膜等清洁方式，促进皮脂腺代谢；
2、药物治疗：包括使用阿达帕林凝胶、维A酸凝胶以及果酸等，以促进角质代谢；
3、医美方式：主要包括光子嫩肤、微剥脱点阵、水光针、黄金微针以及像素激光等。通过这些治疗，可以抑制皮脂腺进一步过度分泌油脂、收缩毛孔、减少油脂腺产生与氧化过程，从而去除黑头；
4、调整生活方式：黑头的产生，是机体每天自然代谢的产生过程，所以还与日常生活状态有关。因此去除黑头，也需要避免熬夜，避免进食辛辣刺激、甜腻食物，以及避免过度清洁皮肤，使皮肤代谢发生紊乱等。
