长黄褐斑怎么调理

发布时间:2023-08-02 22:32 阅读:加载中...


讲解医师:周开华  
航空工业三六三医院皮肤科 / 主任医师

对于黄褐斑的患者,平时如何做好生活上的调理,预防黄褐斑的出现,具体方法如下:

1、生活作息要规律,避免熬夜、饮酒;

2、饮食上要尽量少吃油腻、辛辣的食物,从而减少面部油脂的分泌,使面部更加干净清洁;

3、平时一定要做好防晒,日晒较多对面部黄褐斑的生成有直接影响;

4、平时在生活当中多吃新鲜的水果、蔬菜,这样也可能会减少黄褐斑的出现;

5、适当的情况下可补充维生素类的药物,也可能会减少黄褐斑的出现;

6、合理使用化妆品,这样也可能会预防和减少面部黄褐斑的出现。

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