湿热皮肤怎么办

讲解医师：王娟  
银川市妇幼保健院皮肤科 / 副主任医师

湿热皮肤病顾名思义是由湿热引起的皮肤病。湿热体质的人可能面对着两个麻烦，体内的热气使皮肤容易生疮长痘；淤积在皮肤里的湿气，使痘痘不容易痊愈。这时可进行如下处理：
1、接受正规治疗，一定要去正规医院接受正规治疗，不可随便服用药物，有的患者服用了含有激素的药物，虽然前期的效果比较明显，但久而久之身体会产生抗体，病情再次发作就一发不可收拾，所以患者一定要前往正规的医院接受正规的治疗；
2、合理饮食，避免辛辣刺激食物，适当的补充维生素，可帮助调节体质：维生素B族可以对抗疲劳，帮助肝脏排毒；维生素C能增强体质、增加抵抗力和美白的功效；维生素E是强力抗氧化剂，帮助内分泌平衡，预防动脉硬化等；
3、改变不良生活习惯。每天喝1.5-2L的白开水，能够提高身体代谢率，排除毒素，让身体轻松，皮肤变得水嫩，不熬夜且保证足够的睡眠；
4、保持皮肤清洁，定期去除增厚的角质，让营养成分更好的深入。