婴幼儿喝什么水好

发布时间:2023-08-02 21:42 阅读:加载中...


讲解医师:农雪艳  
广东医科大学顺德妇女儿童医院儿童保健科 / 副主任医师

婴幼儿喝白开水是最好的,不含任何能量,不会引起能量过剩。宝宝保持清淡口味,可以降低成年后患心血管性疾病的风险。

6月之内的宝宝不需要额外添加水量。6-12个月的婴幼儿,一天水的总摄入量大概是900ml。1-5岁的孩子,一天水的总摄入量是1300-1600ml左右。家长要以身作则,不要在家里备有含糖的饮料,让孩子逐渐养成喝白开水的好习惯。

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