脱发是缺乏什么营养

发布时间:2023-08-02 21:36 阅读:加载中...


讲解医师:王雅娟  
西安交通大学第二附属医院中医科 / 副主任医师

脱发主要是发根营养不足所致,西医认为主要是缺维生素,缺微量元素,如铁、铜、锌所致,故西医治疗是补充维生素、微量元素。中医上要保证发根毛囊有充足气血营养头发,应补气血、肝肾、活血化瘀,改善毛囊周围血液循环,让头发有充足血液供应。

此外,油性脱发也称为雄激素源性脱发,此类脱发主要需减少肥甘厚味、油腻大鱼大肉等饮食,以及少食坚果,如花生、瓜子、巧克力等。

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