剖腹产后多久子宫可以收缩到以前大小

发布时间:2023-08-02 21:27 阅读:加载中...


讲解医师:于荣  
首都医科大学宣武医院妇产科 / 主任医师

剖腹产术后大约42天,子宫可以恢复到既往大小。剖腹产与自然产相同,大部分孕产妇在1个月后,子宫能入到盆腔,而且部分孕产妇恢复较快,部分孕产妇恢复较慢,每个人有个体差异,孕产妇子宫通常在产后42天之内可以恢复到原来大小。恢复的质量和速度主要依靠孕妇自身调节,常见方法如下:

1、饮食:需要固定、有营养的搭配,多吃易吸收、消化的食物,少食多餐,避免进食过多。剖腹产后,肠蠕动恢复得比较慢,所以孕妇营养需要均衡搭配,多吃含有优质蛋白的食物,及时补充蔬菜和水果,可以帮助肠蠕动,减少便秘的发生;

2、运动:活动有利于剖腹产恢复,能够预防血栓,促进子宫内淤血的排出;

3、作息:作息时间规律,避免因为母乳喂养经常熬夜,休息时间不充足,乳汁分泌就会逐渐变少,而且容易引起子宫复旧不良,造成晚期产后出血。

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