卵巢功能减退的患者如何提高卵巢功能

讲解医师：杜惠  
上海长海医院生殖医学中心 / 主治医师

卵巢功能减退患者提高卵巢功能，注意事项如下：

1、规律作息：避免熬夜，避免造成卵巢内卵泡消耗加速；

2、保证充足营养：增加高蛋白食物摄入，包括鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼类、虾、鸡肉及绿色蔬菜、水果，饮食应全面丰富；

3、适当运动：可使人体保持年轻状态，亦可减轻胰岛素抵抗；

4、保持规律性生活：使生殖器官得到充分血流，防止卵泡萎缩减少；

5、保持乐观心态：精神压力过大可能导致卵巢早衰。