讲解医师:
程尚 (主治医师)
就职单位:聊城市人民医院泌尿外科
早泄除了药物疗法以外,行为疗法同样非常重要,这就是早泄的锻炼疗法。在这我给大家简单的说几个比较有效的小技巧:
首先、间断式性交法,就是在同房的过程中,男性当有射精预感时,就马上停止,在阴道内停几分钟,或者转移注意力,这叫做间断式性交,就是插和停结合,可以有效延长时间。
第二、物理疗法,平时可以多坐温水浴,促进下体的血液循环。
第三、下拉阴囊和睾丸法。在同房过程中,有射精快感的时候,阴囊会收缩,睾丸提高,这个时候让女方或者自己轻轻的把阴囊和睾丸向下牵拉,这样也能有效的降低性兴奋,从而延缓射精时间。
第四、采用避孕套,市面上出现很多超薄的避孕套,但是对于早泄的患者,还是建议用普通的甚至加厚的避孕套,这样也可以降低龟头的敏感度,从而延长射精的时间。也可以通过改变性交体位,采用女上位,也是比较适合早泄患者的。