田睿

动脉粥样硬化的预防措施，主要有以下几方面： 1、合理饮食，饮食总热量不应过高，也应避免超重； 2、坚持适量运动； 3、合理安排工作及生活； 4、避免吸烟； 5、控制易患因素，并控制血糖，以及服用降压药使血压降至适当水平，也要控制高胆固醇。 若患者已形成动脉粥样硬化或产生较轻并发症时，需及时给予药物治疗，例如服用降血脂、抗血小板类药物。出现严重并发症，例如心肌梗死、脑梗塞、下肢缺血、间歇性跛行、静息痛、坏死等患者，需进行外科手术或介入手术治疗。

预防下肢静脉血栓的措施主要包括以下几点： 1、多运动，避免长时间站立或久坐，使血液淤滞在深静脉内诱发深静脉血栓。如果工作需要必须长时间站立或久坐，建议穿弹力袜进行预防； 2、少饮酒，多饮水，防止血液黏稠； 3、目前医院对患者发生深静脉血栓高度重视，存在专门评估系统评价深静脉血栓发生高危因素，必要时可使用抗凝药物预防深静脉血栓。

下肢动脉硬化闭塞症的患者感觉脚冷时不可以泡脚。下肢动脉硬化闭塞症主要是因为下肢动脉粥样硬化引起下肢周围神经、血管病变以及出现下肢缺血缺氧性改变，无法泡脚的原因如下： 1、因为泡脚可引起血管扩张，但血供无增加，反而会加重下肢缺血； 2、使组织代谢增加，加重组织缺氧，加速下肢缺血坏死过程； 3、下肢动脉硬化闭塞症患者皮肤较菲薄，合并周围神经病变可引起患者感觉减退，容易造成烫伤。 所以医生建议下肢动脉粥样硬化闭塞症患者避免应用热水泡脚，应尽早到医院检查并进行治疗。

血管斑块多是指动脉粥样硬化斑块，因代谢脂质和坏死物质在血管腔内聚集逐步形成。斑块逐步堵塞血管后可使该血管支配脏器出现相应并发症，堵塞脑血管可以产生眩晕，出现脑梗塞甚至可导致猝死，堵塞心血管可产生心绞痛、心肌梗死等严重并发症，引起动脉粥样硬化原因主要有以下几点： 1、高血压，属于促进动脉粥样硬化发生发展的重要因素，动脉粥样硬化所致狭窄又可继发引起高血压，二者之间相互影响、相互促进； 2、糖尿病，糖尿病患者容易并发动脉硬化遍布全身，包括脑部、心脏、肾脏、末梢血管； 3、高脂血症，可为斑块形成提供丰富的原材料； 4、吸烟，大量吸烟可导致内皮细胞损伤，脂类及坏死物质更容易沉积在血管腔内形成斑块； 5、肥胖，可引起各种并发症，例如高血压、糖尿病等。 以上均为导致动脉粥样硬化形成原因。