汪鸣华

讲解医师：汪鸣华  （副主任医师）
就职单位：重庆市长寿区中医院妇产科
锻炼运动是可以导致月经提前的，因为运动可以促进血液循环，月经跟血液循环的状况有很大的关系，因此运动会导致月经提前。再一个由于运动过量，容易引起精神的高度紧张，导致内分泌功能的紊乱，也会出现月经失调。如果是排除了其他的疾病，单单是因为锻炼而引起的月经提前，不用过分担心。在月经期的时候头三天可以做轻度的锻炼，比如瑜伽、体操，都可以。有利于血液流通、减轻压力，但尽量不要做剧烈运动。

讲解医师：汪鸣华  （副主任医师）
就职单位：重庆市长寿区中医院妇产科
无痛微创人流手术之后，首先要增加营养的摄入，忌食辛辣刺激、寒凉的食物，术后一定不要用凉水洗头、洗澡，可以用温水冲洗，采用淋浴的方式，不可盆浴。术后一个月之内一定要禁止性生活，防止生殖器的感染。女性平时一定要注意自己的阴道卫生，保持阴道的清洁干燥。人流手术之后一定要内裤勤换洗，勤换卫生巾，保证外阴部的卫生，避免细菌滋生引发术后感染，不要做体力活动，禁止熬夜，注意休息。

讲解医师：汪鸣华  （副主任医师）
就职单位：重庆市长寿区中医院妇产科
怀孕之后，如果有贫血的症状是可以吃红枣的。红枣是很好的滋补营养品，红枣里含有丰富的维生素C，可以增强母体的抵抗力，促进母体对铁质的吸收，并且有改善体质、补血安神、补中益气的功效，对治疗孕妇的贫血有很好的疗效。但是孕妇吃枣要适量，不要多吃，每天吃6-8颗就可以了，否则会影响消化，导致胃肠道的不适。如果要生吃，一定不要吃皮儿，要清洗干净、消毒，否则红枣皮上会有残留的农药，对胎儿还有孕妇会产生不好的影响。